主持人：玉米妈妈：各位网友大家好，欢迎光临红孩子社区访谈间，今天我们访谈的主要话题是准妈妈的身体和心理调适。今天我们荣幸地邀请到的是玛丽医院产科主任、副主任医师余梅，为大家详细解答怀孕期间的注意事项，帮助妈妈们顺利迎接宝宝的到来。余主任，您好！
嘉宾：余梅医师：你好！各位网友好！
主持人：玉米妈妈：余主任今天知道您要来，我们公司的同事们都非常感兴趣，也来到我们的现场，那我们先系统地来讲一下，作为准妈妈，就要生宝宝的这些妈妈们，她们到底需要做哪些准备？
嘉宾：余梅医师：这个我觉得大家应该知识方面已经很丰富了，一般情况下主要是身体上，再一个是心理上的准备。身体上的准备，就是说你至少应该在怀孕之前，你要知道你自己的身体状况怎么样，就应该做一个比较全面的体格检查。
嘉宾：余梅医师：我们经常在工作当中遇到有些客人过来说，我这是不在计划之内，意外的怀孕，我感觉到有一大半的人都会这么说。像这个情况，就是说太盲目了，一定要把自己的身体调整到最佳状态。那么怎么调整，就是说你从工作、生活上，都应该很有节奏的，比如说像网络这方面的工作，很多人都晚上不睡觉，早上不起来，这种生活习惯应该改正。
嘉宾：余梅医师：另外，你的身体状况怎么样，比如说你各个脏器的功能好不好。过去咱们国家还有一个强制性的婚前检查，现在这个检查取消之后，很多人结婚不做检查。那么到了怀孕之前，还是没有这个检查的话，将来怀孕期间你出现了问题，再去补救的话，非常麻烦。如果婚前不做检查的话，你至少在怀孕前要做一个全面的检查。这样以便于了解你的身体情况，如果查出来有一些疾病的话，应该及时治疗。比如说最常见的就是妇科的阴道炎的问题，应该在怀孕之前做一个很好的治疗。
嘉宾：余梅医师：所谓的阴道炎、盆腔炎是妇科最常见的疾病，很多人不在意，觉得用点药好了就算了。但是怀孕以后，这种疾病经常会突发，如果不及时地治疗，那也会引发孕产期的并发症。所以这个从工作、生活和身体的方面，都要做好准备。
嘉宾：余梅医师：另外你的心理上也要做准备，现在很多人在心理上适应我了要当妈妈，所以就出现了很多的现象，一个就是说我怀孕了，全家人所有的目光都得注视着我，把家里最好吃的东西都要给我吃，买来的东西都紧着给我吃。还有，一到医院来检查，至少丈夫得来、然后妈妈、爸爸、公公、婆婆一大堆人，都得这样围着你。我就觉得她们可能从心理上有一个很惧怕的感觉，另外和医生的一些交谈当中，她们不知道该怎么办，怎么去做一个母亲。
嘉宾：余梅医师：所以现在我们在工作当中，经常还有一些心理的辅导。等孩子生出来之后，她不知道怎么样去带孩子，所以现在月嫂的工作都显得特别重要。宁愿去花四五千块钱请一个月嫂，其实这个观念不对，月嫂来帮你的忙是对的，但是你是妈妈，你应该最多的跟孩子待在一起，孩子的很多信息是从妈妈这里传递的。孩子出来的时候，最喜欢看的就是妈妈的脸，最喜欢闻妈妈身上的味。如果你把孩子生下来之后就交给月嫂，那将来这个孩子的身心健康会造成一定的影响。
主持人：玉米妈妈：刚才余主任讲到说，准备要孩子的时候，身心准备很重要。其中我们谈到孕检的环节，那么它有哪些项目？
嘉宾：余梅医师：主要有一些常规的检查，比如说像身体上的检查，比如说肝肾的功能，全身各个脏器的功能都可以通过抽血检查出来。另外就是传染病，咱们国家其实是一个肝炎大国，那么你肝脏的功能和乙肝包括丙肝等传染病存在不存在。还有，现在有一些传染病，像结核，现在咱们国家是一个上升趋势。过去说结核病已经消失了，但是最近这么多年有一个回升的趋势，所以一定要检查清楚。另外有一些相应的，比如说血型的问题，还有就是一些特殊的情况，比如说爸爸和妈妈有没有一些染色体方面的问题。
嘉宾：余梅医师：另外对于一些不孕的病人，要进行一些检查。比如像输卵管的问题，内分泌的问题，这些都可以进行检查。当然不是说每个人都要查得特别特别全，可以个性化地根据客人的情况，如果结婚没多长时间，就结婚一年，还不到不孕的期间，那你的不孕检查可以不用查。有些人的月经本来就是紊乱的，那么她一定要查内分泌。还有一些特殊的疾病，病毒的感染，尤其是家里有公型宠物的，所以我们有一个叫Touch的检查，这个是一定要查的。
主持人：玉米妈妈：好，那我们来关注一些网友们提出的问题。先对我们在访谈间里的网友说一下，你们的问题我们都看到了，一会都会问到，请大家不要太着急。这位妈妈说我已经29周了，从5个月到现在，肚皮很痒，不知道为什么？其实还有一个也是说到这个问题，她已经生产了，她生完孩子之后，这个小水泡就变成小猴子一样的形状。这是怎么回事？
嘉宾：余梅医师：这是很正常的情况，肚子大了以后，它把皮肤全都撑起来了，皮下的一些血管就会断裂，就相当于该出妊娠纹了，血管断裂慢慢形成斑痕，就会痒，所以这是很正常的现象。还有一种，如果怀孕期间，出现全身的搔痒，那是一种特殊的病，痒到会出现一些抓痕，所以这个要作一些特殊的检查。比如胆汁酸的检查，如果这些都是正常的，那就没有关系。
主持人：玉米妈妈：另外一位妈妈也有这个问题，大夫说是湿疹，开了药膏。这位妈妈说，我不知道这是不是正常的情况？
嘉宾：余梅医师：有这种状况，那么这个疹子是什么原因，有些人不太知道。有些人认为是怀孕以后，羊水的过敏反应，但是究竟是病毒还是什么原因引起的，现在说不好，所以治疗只能对症，止痒，不要抓破感染就可以了。
主持人：玉米妈妈：每当怀孕之后成为妈妈以后，就会遇到一些问题，大多数的妈妈只有一次机会，所以都会很紧张。比如说这个妈妈说，我现在已经怀孕35周期，从29周开始到现在，每次称体重都是59公斤，都不见有变化，余主任我这个体重不增长有没有问题？
嘉宾：余梅医师：关键的问题要看她的孩子长不长，她总是关心她个人的体重，这个体重按正常的孕期来说，整个孕期只要长到10—12、13公斤，这是比较理想的一个体重增长。但是目前，大多数孕妇可能都是超重，可能都会长到30斤以上。那么这个就是说体重增长，这是一方面，另外，还要看她的胎儿增长情况。如果胎儿是按部就班地增长，那妈妈体重稍微长得慢一点，影响倒不大，也可能和她饮食、穿衣服的多少有关系，另外可能是因为她夏季吃东西少，出汗多，可能体重就长得偏慢一点。但是从29周到35周都没有长体重，应该去医院看一看。
主持人：玉米妈妈：有一位网友问，我也是计划外的怀孕，我怀孕经常发烧，可能是因为扁桃体有慢性的炎症，那么什么时候治疗好？一到换季的时候就特别容易引起发烧，我就怕到秋冬季的时候这个炎症会严重。
嘉宾：余梅医师：一个就是注意一些饱暖，因为扁桃腺发炎都是因为呼吸道感染，这样的话，你就注意一下衣服的增减，另外就是在这一段时间内，可以吃一些像预防性的药物，比如说像板蓝根。
主持人：玉米妈妈：这位妈妈说，很多妈妈在怀孕了之后，情绪都变得比较敏感，她说我怀孕快4个月了，但是我和老公经常吵架，我也经常哭得厉害，我就是想问一下，我们这样会对孩子的发育造成什么样的影响？我非常担心。
嘉宾：余梅医师：妈妈在怀孕期间的心情和情绪是非常容易影响孩子的，所以怀孕期间一定要保持非常愉快的心情，这是最好的。如果是她在怀孕之前就经常和老公吵架，怀孕以后也经常吵架的话，我觉得这对夫妻，他们自己应该有一个调整。作为老公的角色来说，肯定应该在这会多让一些妻子。因为怀孕以后，孕妇她的情绪波动是非常大的，有的时候她无法控制自己。
嘉宾：余梅医师：很多人都说怀孕了以后，一个就是智力低下，有很多事情记不住，另外比较情绪化，经常觉得特委屈。想一些什么事了就掉眼泪了，这个时候，老公应该在这方面给她一些关心。作为孕妇个人来说，她也应该有一个自我调整，自己有一个调整。一个就是多去想想高兴的事，和老公爱吵架就暂时分开。另外一个，我建议孕妇在怀孕期间，能够多听一些舒缓的音乐，比如我们医院有一个叫音乐心理咨询这么一个科室，我们在怀孕期间做音乐胎教，调节孕妇的一些情绪，通过音乐的方式。这个音乐如果你要能够接受得很好了，等到分娩期的时候，用音乐还可以减痛，这个非常好。所以，我觉得可以想各种各样的方法，来调节自己的情绪。
